آیدا بصیری

نکات سلامتی

مراقبت از پوست و مو دغدغه خیلی از افراد است و افراد باید نکات کلیدی مراقبت از پوست و مو را رعایت کنند، به خصوص خانم ها که در این زمینه حساسیت بیشتری نشان می دهند. هر کسی برای حفظ سلامتی پوست و مو خود حاضر است، اقدامات لازم مراقبتی را انجام دهد و هیچ فردی دوست ندارد با افزایش سن سلامتی پوست و مو خود را از دست بدهد.

کنترل استرس روزانه، استفاده از ویتامین‌ها، استفاده از کرم ضد آفتاب، داشتن خواب کافی، پاک کردن آرایش قبل از خواب و نوشیدن آب زیاد از نکات مهم برای داشتن پوست و مویی سالم به حساب می آیند.