کلینیک تخصصی زنان، زایمان و زیبایی

دکتر مژگان شهاب الدینی- متخصص زنان و زایمان

مزایای مهم شیردهی برای مادر

مزایای شیردهی به نوزاد برای مادران

شیر مادر بهترین غذا برای کودک است، ولی مزایای شیردهی فقط مربوط به نوزادان نیست و شامل خود مادران نیز می‌شود. به توصیۀ کارشناسان، در صورت وجود نداشتن هیچ مشکلی در بدن مادر، لازم است در شش ماه اول زندگی نوزاد، او را با شیر خودتان تغذیه کنید. اما اگر هر مقدار از شیر خودتان را حداقل تا یک سالگی به نوزاد بدهید، برای هر دو نفر شما بسیار مفید خواهد بود. در این مطلب می‌توانید با مزایای شیردهی به نوزاد برای مادران آشنا شوید.

ادامه مطلب “مزایای شیردهی به نوزاد برای مادران”

کلینیک دکتر مژگان شهاب الدینی

نوبت دهی اینترنتی کلینیک دکتر مژگان شهاب الدینی

کلینیک دکتر مژگان شهاب الدینی با کادری مجرب، محیط مناسب و امکانات و تجهیزات به روز دنیا تمامی خدمات خود در حوزه زنان، زایمان و زیبایی را به مراجعه کنندگان محترم خدمت رسانی می‌نماید.
برای اخذ نوبت به صورت اینترنتی روی دکمه زیر کلیک نمایید.

نوبت دهی اینترنتی

راهنمای نوبت دهی

به منظور اخذ نوبت در حوزه های زیبایی و زنان وزایمان شما می توانید به راحتی ساعت و تاریخ خود را رزرو نمایید. نحوه پرداخت در محل انجام می گیرد. کلنیک تخصصی  دکتر مژگان شهاب الدینی در منطقه دیباجی و صادقیه تهران فعالیت می نماید. خدمات زنان و زایمان در هر دو مطب و خدمات زیبایی تنها در مطب صادقیه ارائه می گردد.

ساعت کاری مطب نوبنیاد: شنبه ها و سه شنبه ها از ساعت 16:30 تا ساعت 20:00

ساعت کاری مطب صادقیه: دوشنبه ها و چهارشنبه ها از ساعت 14:00 تا ساعت 20:00

نوبت دهی اینترنتی دکتر شهاب الدینی

کلینیک دکتر مژگان شهاب الدینی

درمان افسردگی بعد از زایمان

افسردگی پس از زایمان برای بیمار ناراحت کننده و ترسناک است و باعث ایجاد احساس تنهایی می شود، اما خوشبختانه پشتیبانی و روش های درمانی موثری برای این عارضه در دسترس هستند. اگر خانمی فکر می کند که افسردگی پس از زایمان دارد باید در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کند. اکثر بیماران با درمان های حمایتی بهبودی کامل می یابند، اگرچه ممکن است درمان افسردگی بعد از زایمان زمان بر باشد. انواع روش های درمان افسردگی بعد از زایمان عبارتند از:

ادامه مطلب “درمان افسردگی بعد از زایمان”

اضافه وزن در بارداری

اضافه وزن بارداری چگونه است و اضافه وزن مجاز در بارداری چقدر است؟

رژیم غذایی سالم و متعادل به کودک کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز خود را بدست آورده و با سرعت سالمی رشد کند. اما میزان کالری اضافی چقدر است و اضافه وزن مجاز در بارداری چقدر است؟
همچنین در این مطلب می‌توانید با رژیم غذایی متعادل بارداری آشنا شوید.
اگرچه به کالری اضافی نیاز دارید، اما لازم نیست “به جای دو نفر غذا بخورید”. یک زن باردار به طور متوسط ​​روزانه فقط به 300 کالری بیشتر از دوران قبل از بارداری نیاز دارد. این میزان کالری و اضافه وزن مجاز در بارداری به او کمک می‌کند تا در این دوران اضافه وزن سالمی داشته باشد.
از پزشک خود در مورد میزان اضافه وزن سالم بپرسید. خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن 12-18 کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط 7-11 کیلوگرم وزن اضافه کنند.به طور کلی، در طی سه ماهه اول بارداری باید حدود 1-2 کیلوگرم و در بقیه بارداری هفته‌ای نیم کیلوگرم وزن اضافه کنید. در صورت بارداری دوقلویی، این میزان به 16-20 کیلوگرم می‌رسد. به صورت هفته‌ای ۲.۳ کیلوگرم پس از اضافه وزن معمول در سه ماهه اول.
اضافه وزن بارداری در حاملگی‌های دوقلویی بسیار مهم است، زیرا وزن مادر بر وزن نوزادان تأثیر می‌گذارد و از آنجا که دوقلوها اغلب قبل از موعد به دنیا می‌آیند، وزن مناسب هنگام تولد برای سلامتی آن‌ها مهم است. در بارداری دوقلویی ممکن است روزانه به 3000 تا 3500 کالری نیاز داشته باشید